Sæt tid af til venner og familie

Del på facebook
Del på google
Del på twitter
Del på linkedin

Det sociale aspekt


Vi mennesker er sociale væsner af natur, og selv om der selvfølgelig også findes introverte typer, så har vi alle sammen et behov for at have en følelse af at høre til og være elsket og værdsat. Man taler ligefrem om, at de sociale relationer er lige så vigtige for menneskers sundhed og trivsel som det at spise sundt, træne og sove godt, så ud fra den viden kan man regne ud, at det er helt afgørende, at vi sørger for at dyrke det sociale. I en travl hverdag er det ofte netop de sociale, vi bliver nødt til at skære væk, men på sigt er det ikke en god strategi, for så mangler vi det, at vi bliver stimuleret af de nære bekendtskaber. Så sørg for at have en god balance i tilværelsen, og fyld livet op med sunde tilvalg, så kommer du til at høste frugterne, og det vil gøre dig til en bedre og gladere udgave af dig selv, og det er jo ikke så tosset.