Lev sundt og bæredygtigt
I disse år skyller en regulær sundhedsbølge ind over os i den vestlige verden, og Danmark er ingen undtagelse. Der er kommet et øget fokus på sundhed i alle dens afskygninger i form at kost, søvn, motion og meget andet. Der er altid et eller andet, man kan optimere på og blive bedre til, det er nærmest en skrue uden ende, og det kan godt være stressende. Det gælder som altid om at bare jordforbindelsen og den sunde fornuft, så går det aldrig helt galt her i tilværelsen. De fleste af os ved jo godt, hvad der skal til for, at vi kan bevare vores sundhed og vitalitet længst muligt i livet, det er bare det der med at gøre de ting, der bidrager til det. Kost er som medicin, og det er helt afgørende at du ernærer dig selv med sunde fødevarer, og afstår mest muligt fra kost der er færdiglavet, fyldt med diverse e-numre, alt for meget salt og fedt.